Holas, Holas: Amistades lectoras tengan un buen día, tarde, o noche según la hora en que me estén leyendo.
En este artículo les voy a presentar unos ejercicios idóneos para ayudar a combatir el stress. Los he buscado en forma animada para que no sea tan serial y sea más divertido el hacerlos.
Después de conocer la causa que provoca el stress, bueno es saber que podemos contar con estos ejercicios, los cuales nos podrán ayudar a prevenir y combatirlo. Y que mejor oportunidad que ver este videíto en el que fácilmente nos indica algunos.
Sería propicio para tomarlos en cuenta. Cuidemos nuestra salud. Ahora, Veamos el videíto:
Bien, ¿qué les pareció? Están bien detallados y de forma pausada para aprenderlo. Solo está en nosotros realizarlos para sentirnos más relajados y continuar con nuestras labores diarias.
Bien amigos, en estos días de corre corre, hay que estar muy atentos con nuestros músculos que se ponen tensos de tanto pensar, y de ahí comienzan los dolores musculares.
Ojitos lindos que me leen llegó la hora de terminar este artículo un poco chiquito que espero les sirva de gran ayuda. Cuídense mucho. Gracias por su tiempo. Nos vemos en la próxima. Chaucito.
Luz para tus ojos,
Virginia.
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A mi lector o lectora:
Exprésate libremente y dime si estas o no de acuerdo con lo que opino en mis escritos. Cuando hablo de algún tema trato de terminarlo con alguna posible solución.
Espero que te sirva y te ayude en algo. ¿Qué opinas?
Muy agradecida por regalarme un poco de tu tiempo haciéndome una visita.
Ojalá te agrade, házmelo saber. Gracias. Cuídate.. Chaucito. Virginia